３月にはいったスイッチ入れよう 疲労困憊の毎日だが夜３本ローラー ３０分195ｗ７８rpm 今朝１０分回して ５分272ｗ ８３rpｍ 脚が痛くて踏めないという事もなかった １日立っているだけで重労働？ 笑 しあわせですね？ ぬくぬく連中に負けねえ